С нуля до уверенного конькового хода: в группе, в школе или один на один с тренером.
Лыжная техника и выносливость на асфальте — тренировки до снега.
Техника, выносливость и подготовка к стартам — от первых 5 км до марафона.
Мягкая нагрузка на всё тело — для любого возраста и уровня подготовки.
Сила и устойчивость на свежем воздухе — база для лыж и бега.
Тимбилдинг на один день или регулярные тренировки для команды — подберём формат под задачи компании.
Всё, что пригодится к тренировкам: подготовка лыж, экипировка и подарки.
Выберите, с чего хотите начать. Подскажем подходящий формат тренировок.
Что чаще всего останавливает?
Что вам подойдёт:
Что чаще всего мешает?
Что вам подойдёт:
Что чаще всего мешает?
Что вам подойдёт:
Что важно?
Что вам подойдёт:
Что важно?
Что вам подойдёт:
Истории учеников PulseFit
Не показываем чемпионов и рекордсменов. Показываем обычных людей, которые впервые встали на лыжи и теперь уверенно катаются сами
Тренируюсь почти всегда по утрам. Лес в это время совсем другой: пусто, тихо, свет сквозь деревья, и ты будто первый, кто сюда пришёл. Лыжи я люблю сами по себе, но именно утренние тренировки дают то, ради чего я возвращаюсь снова и снова.
Заканчиваю тренировку и весь день чувствую себя прекрасно.
ТренерАлександр Неверов
Дочь занимается беговыми лыжами, и со временем стало понятно, что одних стараний мало: нужны техника и осознанный подход. За этим и обратились к Александру. Результаты подросли, но ценнее другое: ребёнок стал разбираться в процессе и слушать своё состояние. Эти привычки работают до сих пор.
У неё большая цель: спорт высших достижений и звание мастера спорта. И теперь она идёт к цели системно.
ТренерАлександр Неверов
Лыжи любил с детства, но всегда не хватало техники. Решил, что нужен тренер, и уже несколько лет занимаюсь с Александром. Летом лыжероллеры, зимой снег, круглый год функциональные тренировки. Форма и техника выросли заметно, а ещё в своём возрасте я показываю детям, что регулярный спорт это нормально.
Теперь катаюсь так, как хотел ещё в детстве.
ТренерАлександр Неверов
Давно мечтал попасть на Олимпиаду и не просто посмотреть, а пройти олимпийские трассы самому. Чтобы это были не прогулки, а настоящие тренировки, взял с собой Надежду как персонального тренера. Она помогала совершенствовать технику прямо на этих подъёмах и спусках. Флаг за наших тоже взяли.
Не просто поездка, а событие на всю жизнь.
ТренерНадежда Федотова
Это был отличный сезон для всей нашей группы. Тренер настоящий профессионал: объяснял технику просто и понятно, видел ошибки каждого и знал, как их исправить. Всё было продумано до мелочей, от разминки до последнего круга. В итоге на лыжи встали все, и теперь мы катаемся сами и с удовольствием.
Спасибо PulseFit за технику и за команду!
ТренерНадежда Федотова
Мы семейная пара и пришли учиться беговым лыжам с самого начала. Мини-группа оказалась идеальным форматом: внимания тренера хватает на всех, а заниматься рядом с близким человеком вдвое приятнее. Техника пошла с первых занятий, ошибки разбирали сразу, без спешки и без стеснения.
Лыжи стали нашим общим делом.
ТренерСергей Рыбаков
Думали, что лыжи начинаются со снега, а оказалось, с осени. Ещё без снега тренер научил нас движениям конькового хода через имитацию: перенос веса, толчок ногой, работа рук. Было весело и непривычно, а на первом снегу стало понятно, зачем всё это. Лыжи поехали сразу.
Готовились без снега и не пожалели.
ТренерНадежда Федотова
Хотелось, чтобы сын прибавил в технике и скорости, и мы пришли к Надежде и Александру. Это оказалось отличным решением: у каждого тренера свой подход, и вместе они дали ровно то, чего не хватало. Сын стал ехать увереннее и быстрее, а на соревнованиях поднялся на верхнюю ступень пьедестала.
Первое место! Сын светился от счастья.
ТренерНадежда и Александр
PulseFit · беговые лыжи
Лыжная школа, групповые тренировки и мини-группы PulseFit в Мещерском парке, Одинцово и Лужниках. Выберите локацию, группу и абонемент и запишитесь прямо здесь.
На все тренировки — только предварительная запись и оплата: без записи на тренировку не попасть.
Группы здесь появятся ближе к сезону.
Сообщить о стартеГруппы здесь появятся ближе к сезону.
Сообщить о стартеОткроем с первым снегом — сообщим в Telegram
Сообщить о старте
Локации PulseFit
Лыжные тренировки проходят на подготовленных трассах Москвы и Подмосковья. Если не знаете, какую локацию выбрать, подскажем при записи.
Что действительно нужно для старта в лыжах: от лыж до аксессуаров.
Техника Разбираем типичные ошибки и как их исправить.
Соревнования Как подготовиться к старту и чувствовать себя уверенно.
Тренировки Готовая структура тренировок для прогресса зимой.
