Запись на тренировку

скандинавская ходьба

Укрепляет мышечный каркас, повышает иммунитет и выносливость, замедляет процесс старения, тренирует сердце и легкие. Задействуется еще и верхняя часть тела. За один час сжигается примерно 700 ккал, что
на 400 ккал больше, чем при обычной ходьбе
Уменьшает риск сердечных заболеваний и восстанавливает внутриклеточные процессы.
стоимость тренировок
Тип тренировки
Персональная тренировка
Персональная тренировка
Стоимость
Продолжительность
Групповая тренировка
60 минут
3 000 рублей
90 минут
3 500 рублей
90 минут
1 200 рублей

Уровень

Рассчитан на тех, кто только начал путь оздоровления. Умеренная и безопасная нагрузка поможет запустить процесс похудения и выносливости

Уровень

Для активно занимающихся спортом. Развитие общей выносливости, силы и координации движений

скандинавская ходьба + функциональный тренинг

Made on
Tilda