Мы создали пространство, где каждый — от новичка до опытного марафонца найдет оптимальный путь развития

Профессиональная беговая школа, где наука встречается с практикой, а спортивные результаты с удовольствием от процесса

без долгосрочных обязательств убедиться в эффективности нашего подхода и определить, подходит ли вам наша методика. Независимо от вашего текущего уровня — от новичка до опытного марафонца — пробное занятие адаптируется к вашим индивидуальным особенностям и целям

Это возможность

Пробное занятие — это ваш первый шаг к научно обоснованному и эффективному бегу. За одну тренировку вы познакомитесь с уникальной методикой PulseFit, получите профессиональную оценку своей техники и узнаете, как правильные тренировки могут трансформировать ваш беговой опыт

Ваш первый шаг
к комфортному бегу

Доказанная эффективность

90% клиентов отмечают улучшение техники бега уже после первых занятий
87% снижают риск типичных беговых травм благодаря корректировке техники
78% бегунов новичков увеличивают свою скорость на 10-15% в течение 2-х месяцев после начала тренировок

Записаться

Записаться

Объективная
оценка техники

Понимание
индивидуальных
пульсовых зон

Персонали-
зированные
рекомендации

Знакомство с методикой
без обязательств

Опыт работы с
профессиональными
тренерами

Почувствуйте разницу в подходе специалистов с высшим образованием в сфере физической культуры

Опыт работы с
профессиональными
тренерами

Убедитесь в эффективности нашего подхода, прежде чем принимать решение о регулярных тренировках

Знакомство с методикой
без обязательств

Получите конкретные упражнения и советы, адаптированные именно под ваши особенности и цели

Персонализирова-нные рекомендации

Определение ваших персональных зон тренировки для максимальной эффективности и безопасности

Понимание
индивидуальных
пульсовых зон

Профессиональный видеоанализ выявит неэффективные элементы вашей техники бега, которые могут ограничивать прогресс или повышать риск травм

Объективная
оценка техники

Преимущества нашего подхода

Пробное занятие длится 75 минут и включает в себя все ключевые элементы методики PulseFit:

Как проходят индивидуаль-ные тренировки

Как проходит пробное занятие

Разбор результатов, индивидуальные рекомендации

10

Заключительная консультация

9

Практическая работа над основными элементами техники

8

Корректировочные упражнения

7

Запись техники с разных ракурсов, профессиональный анализ

6

Видеоанализ техники бега

5

Специальный тест для выявления индивидуальных зон тренировки

4

Определение пульсовых зон

3

Обсуждение вашего опыта в беге, целей, травм и ограничений

2

Первичная консультация

1

После тренировки вы получите наш фирменный Recovery Box для восстановления (энергетический гель и изотоник)

БОНУС

– 75 мин

2990

Пробное
занятие

Особые условия:

– Отмена или перенос возможны не менее чем за 12 часов до начала

– Предварительная запись обязательна

– При покупке абонемента в течение 7 дней, стоимость
пробного занятия включается в цену абонемента

Записаться

Записаться

Сколько длится пробная тренировка?

1

Часто задаваемые вопросы

Пробная тренировка длится 75 минут и включает несколько этапов: первичное тестирование ваших возможностей, подробный видеоанализ вашей техники бега, а также персональные рекомендации от тренера. Это позволит вам понять свой текущий уровень и получить профессиональную оценку.

Что нужно взять с собой на пробную тренировку?

2

Для комфортной тренировки вам понадобится удобная спортивная одежда по погоде, беговая обувь и бутылка воды.

Где проходит тренировка?

3

Тренировки по бегу проводятся в различных парках Москвы(Лужники,Мещерский парк,Нескучный сад,набережные Москвы. Так же конкретное место согласовывается с вами при записи на занятие, учитывая ваше местоположение и предпочтения. Мы выбираем локации с удобной транспортной доступностью.

Что будет после пробного занятия?

4

После пробной тренировки вы получите детальные рекомендации по технике бега, оптимальному темпу и возможным улучшениям. Тренер расскажет о подходящих для вас форматах занятий и ответит на все вопросы. Вы сможете решить, какой формат тренировок вам больше подходит: групповые, индивидуальные или онлайн-занятия.

Это занятие подойдёт новичку?

5

Абсолютно! Пробное занятие специально создано для знакомства с бегом. Наши тренеры покажут правильную технику, подберут комфортный темп и дадут индивидуальные рекомендации. Даже если вы никогда раньше не бегали — это идеальный старт под руководством профессионалов.

Входит ли стоимость пробного занятия в абонемент?

6

Да, если вы решите приобрести абонемент в течение 7 дней после пробной тренировки, то её стоимость будет включена в абонемент, и фактически пробное занятие станет для вас бесплатным. Это отличная возможность попробовать наш формат тренировок без дополнительных затрат.

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым
удобным способом: