Запись на тренировку

Первая тренировка за полцены

Выберите нужный вид тренировки:

бег

Улучшение показателей здоровья.
Бег развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему

Снижение уровня стресса.
Бег улучшает настроение и заряжает положительными эмоциями

Похудение.
Бег запускает в организме механизмы, способствующие похудению
Персональная тренировка
Тип тренировки

Персональная тренировка

Стоимость
Продолжительность
60 минут
1 500 рублей
внимание! скидка действует только на один тип тренировки!

лыжероллеры

Сочетают в себе кардио и силовую тренировку, что помогает эффективно сбрасывать вес и работать над рельефом мышц

Лыжероллеры укрепляют мышцы, улучшают иммунитет и развивают дыхательную систему
Поддержка лыжной техники круглый год
Персональная тренировка
Тип тренировки
Персональная тренировка
Стоимость
Продолжительность
60 минут
1 500 рублей
внимание! скидка действует только на один тип тренировки!
Персональная тренировка
Тип тренировки

беговые лыжи

Сочетают в себе кардио и силовую тренировку, что помогает эффективно сбрасывать вес и работать над рельефом мышц.

Лыжные походы на свежем воздухе поддерживают организм в тонусе и дарят приятные впечатления. Лыжи укрепляют мышцы, улучшают иммунитет и развивают дыхательную систему
Персональная тренировка
Стоимость
Продолжительность
60 минут
1 500 рублей
внимание! скидка действует только на один тип тренировки!
Персональная тренировка
Тип тренировки

скандинавская ходьба

Укрепляет мышечный каркас, повышает иммунитет и выносливость, замедляет процесс старения, тренирует сердце и легкие. Задействуется еще и верхняя часть тела. За один час сжигается примерно 700 ккал, что
на 400 ккал больше, чем при обычной ходьбе
Уменьшает риск сердечных заболеваний и восстанавливает внутриклеточные процессы.
Персональная тренировка
Стоимость
Продолжительность
60 минут
1 500 рублей
внимание! скидка действует только на один тип тренировки!
Персональная тренировка
Тип тренировки

функциональный тренинг

Комплекс кардио и силовых упражнений улучшает выносливость, силу, равновесие, гибкость и скорость. Интенсивность нагрузки и вовлечение максимального количества мышц способствует быстрому похудению. Тренинг улучшает осанку и подвижность суставов, уменьшает риск получения травм и облегчает выполнение любых повседневных нагрузок.
Персональная тренировка
Стоимость
Продолжительность
60 минут
1 500 рублей
внимание! скидка действует только на один тип тренировки!
Made on
Tilda