Улучшение показателей здоровья.
Бег развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему
Снижение уровня стресса.
Бег улучшает настроение и заряжает положительными эмоциями
Похудение.
Бег запускает в организме механизмы, способствующие похудению
стоимость тренировок
Уровень
Рассчитан на новичков. Включает обучение правильной техники бега с учетов ваших анатомических способностей
Уровень
Для начинающих. Мы поставим вам правильную технику и подберем упражнения для оптимальной нагрузки
Бег+функциональный тренинг
Бег