бег

Для начинающих. Мы поставим вам правильную технику и подберем упражнения для оптимальной нагрузки

Рассчитан на новичков. Включает обучение правильной техники бега с учетов ваших анатомических способностей

1 200 рублей

90 минут

3 500 рублей

90 минут

3 000 рублей

60 минут

Групповая тренировка

Продолжительность

Стоимость

Персональная тренировка

Персональная тренировка

Тип тренировки

Улучшение показателей здоровья.
Бег развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему

Снижение уровня стресса.
Бег улучшает настроение и заряжает положительными эмоциями

Похудение.
Бег запускает в организме механизмы, способствующие похудению